Tuinerwten & worteltjes kant en klaar

Natuurlijk is het nuttigen van je dagelijkse behoefte aan groente is ontzettend belangrijk.  Deze zak kant en klare tuinerwten & worteltjes is ideaal om te helpen aan je dagelijkse behoefte groenten te komen. Naast dat tuinerwten en worteltjes ontzettend lekker zijn, biedt deze mix een grote hoeveelheid vitamines. Deze groentemix is een grote bron van met name vitamine C, B1, B3, B11, A. Deze vitamines zijn belangrijk voor de vorming van bindweefsel, werking van het zenuwstelsel en de stofwisseling.

Volwassenen hebben tussen de 250 en 300 gram groenten per dag nodig. Aangezien je overdag hoogst waarschijnlijk nog wat aan groente binnen krijgt, is deze zak van 500 gram tuinerwten en worteltjes mix perfect voor twee maaltijden.

Bewaarinstructies

Mocht je de mix willen bewaren doe dit dan in de vriezer:

• In de vriezer is onze mix 3 maanden houdbaar
• In de koelkast is onze mix maximaal 3 dagen houdbaar

Tuinerwten & worteltjes verwerken in een maaltijd

Als je een gezonde maaltijd wil maken met onze kant-en-klare tuinerwten en worteltjes is het goed om rekening te houden met de algemene richtlijn:

• 200 gram aardappels
• 100 gram vlees
• 250 gram tuinerwten en worteltjes

Aardappels zijn bedoeld als koolhydraatbron, andere goede koolhydraatbronnen die gebruikt kunnen worden in jouw gezonde maaltijd zijn: pasta of rijst.