Broccoli kant en klaar

Het is erg belangrijk om aan je dagelijkse behoefte groenten te voldoen.  Deze zak kant en klare broccoli is ideaal om te helpen aan je dagelijkse behoefte groenten te komen. Naast dat de broccoli ontzettend lekker is, is deze zak groente een grote bron van vezels, vitamine C, ijzer en bètacaroteen. Broccoli is dus erg goed voor de vorming van bindweefsel, en de weerstand

Volwassenen hebben tussen de 250 en 300 gram groenten per dag nodig. Aangezien je overdag hoogst waarschijnlijk nog wat aan groente binnen krijgt, is deze zak van 500 gram broccoli perfect voor twee maaltijden.

Bewaarinstructies

Mocht je de broccoli willen bewaren doe dit dan in de vriezer:

• In de vriezer is onze broccoli 3 maanden houdbaar
• In de koelkast is onze broccoli maximaal 3 dagen houdbaar

Broccoli verwerken in een maaltijd

Als je een gezonde maaltijd wil maken met onze heerlijke kant-en-klare broccoli is het goed om rekening te houden met de algemene richtlijn:

• 200 gram aardappels
• 100 gram vlees
• 250 gram broccolimix

Aardappels zijn bedoeld als koolhydraatbron, andere goede koolhydraatbronnen die gebruikt kunnen worden in jouw gezonde maaltijd zijn: pasta of rijst.