Kip Piri Piri kant en klaar

Kip Piri Piri kant en klaar

Kant en klare heerlijke Kip Piri Piri. Natuurlijk ontzettend snel klaargemaakt omdat het alleen even opgewarmd hoeft te worden. Wil je magerder vlees eten dan is een maaltijd met kip perfect voor jouw. In vergelijking met andere soorten vlees zoals rund of varken bevat kipfilet zonder vel 25% minder verzadigd vet. Naast dat kip magerder is dan andere vleessoorten bevat het ook veel gezonde vitaminen en mineralen zoals ijzer en vitamine B6.
Kip is een vleessoort die bij vrijwel elke maaltijd past en dan ook ontzettend populair is onder sporters.

Een gemiddeld persoons heeft per dag tussen de 100 en de 125 gram vlees nodig. Een zak Kip Piri Piri (500 gram) bevat dus kip voor ongeveer kip voor 5 maaltijden.

Bewaarinstructies

Mocht je de kip willen bewaren doe dit dan in de vriezer:

• In de vriezer is onze kip 3 maanden houdbaar
• In de koelkast is onze kip maximaal 3 dagen houdbaar

Bereidingsinstructies

• Marineer de kip naar jouw eigen voorkeur
• Verhit boter of olie in een pan
• Bak de kip gaar en bruin in ca. 5 minuten

Kip piri piri verwerken in een maaltijd

Als je een gezonde maaltijd wil maken met onze kip piri piri is het goed om rekening te houden met de algemene richtlijn:

• 200 gram aardappels
• 100 gram vlees
• 250 gram groenten

Aardappels zijn bedoeld als koolhydraatbron, andere goede koolhydraatbronnen die gebruikt kunnen worden in jouw gezonde maaltijd zijn: pasta of rijst.