Snel en makkelijk klaargemaakte gegrilde kipreepjes. Kip is de meest magere vleessoort op de markt. Ideaal voor sporters, in vergelijking met andere soorten vlees zoals rund of varken bevat kip 25% minder verzadigd vet. Kip past bij vrijwel elke maaltijd en is dan ook ontzettend populair is onder sporters. Naast dat kip magerder is dan andere vleessoorten bevat het ook veel gezonde vitaminen en mineralen zoals ijzer en vitamine B6.
Per dag heeft een gemiddeld persoon tussen de 100 en de 125 gram vlees nodig. Hoogstwaarschijnlijk eet je overdag ook nog wat vlees waardoor 100 gram kipreepjes per maaltijd een mooie hoeveelheid is. Dit wil zeggen dat je met deze zak gegrilde kipreepjes (500gram) kip hebt voor ongeveer 5 maaltijden.
Mocht je de kipreepjes willen bewaren doe dit dan in de vriezer:
Als je een gezonde maaltijd wil maken met onze kipreepjes is het goed om rekening te houden met de algemene richtlijn:
Aardappels zijn bedoeld als koolhydraatbron, andere goede koolhydraatbronnen die gebruikt kunnen worden in jouw gezonde maaltijd zijn: pasta of rijst.
Inhoud | |
Voedingswaarde | |
Kcal | 117 (100g) |
---|---|
Vet | 1.5 gram |
Verzadigd vet | 0.4 gram |
Koolhydraten | 2 gram |
Koolhydraten (suiker) | 1.8 gram |
Eiwit | 23.8 gram |
Zout | 0.6 gram |