Duitse Biefstuk/Tartaar [2x100 gram]

Duitse biefstuk (2x100 GR)

* na ontdooien binnen 3 dagen consumeren

Omschrijving:

Rundvlees is niet alleen ontzettend lekker, het is tevens een van de vleessoorten die de meeste vitaminen en mineralen bevat. Met name vitamine B12 komt in relatief grote hoeveelheden voor in rundvlees. Deze vitamine is belangrijk bij de aanmaak van rode bloedcellen, de werking van je zenuwstelsel en helpt om vermoeidheid te verminderen

Volwassenen hebben tussen de 100 en 125 gram vleeswaren per dag nodig. Aangezien je overdag hoogstwaarschijnlijk nog wat aan vlees eet, is één rundvleesburger van 100 gram per portie avondeten een mooie hoeveelheid.

Bewaarinstructies

Mocht je de tartaar willen bewaren doe dit dan in de vriezer:

• In de vriezer is onze biefstuk tartaar 3 maanden houdbaar
• In de koelkast is onze biefstuk tartaar maximaal 3 dagen houdbaar

Duitse biefstuk/tartaar verwerken in een maaltijd

Als je een gezonde maaltijd wil maken met onze Duitse biefstuk/tartaar is het goed om rekening te houden met de algemene richtlijn:

• 200 gram aardappels
• 100 gram vlees
• 250 gram groenten

Aardappels zijn bedoeld als koolhydraatbron, andere goede koolhydraatbronnen die gebruikt kunnen worden in jouw gezonde maaltijd zijn: pasta of rijst.