Risotto Spinazie - Chicken
200+ keer besteld deze week
β¬Β 8,45
Voor 23:59 besteld, morgen in huis!
Zilvervliesrijst - Sweet Chilli Meatballs - Paprika & ui
Voedingswaarden:
kcal
512
eiwit
36.7gr
koolhydraten
51.8gr
vet
17.5gr
| 1 portie | Per portie(455 gr) | (100 gr) |
|---|---|---|
| kcal | 512kcal | 113kcal |
| vet | 17.5gr | 3.8gr |
| | waarvan verzadigd | 5.7gr | 1.3gr |
| koolhydraten | 51.8gr | 11.4gr |
| | waarvan suikers | 8.4gr | 1.8gr |
| eiwit | 36.7gr | 8.1gr |
| zout | 3.8gr | 0.8gr |
- Voor 23:59 besteld, morgen in huis!
- Plan je eigen bezorgmoment (ma-vr)
- Gem. klantscore 9,0/10 uit 3.789 reviews
β¬Β 8,45
Op voorraad
Voor 23:59 besteld, morgen in huis!
Spaar 8 Fuel Points met deze maaltijd
1
-
Niet goed? Wij fixen het
Aankomst- of smaakprobleem? Mail binnen 14 dagen β geld terug of vervanging.
-
Morgen in huis
Voor 23:59 besteld, de volgende werkdag bezorgd (ma-vr).
-
Veilig & snel betalen
iDEAL, Apple Pay, creditcard, PayPal & meer.
Veilig betalen met
BESCHRIJVING
Deze maaltijd met zilvervliesrijst, sweet chili meatballs paprika en ui is ideaal als:
+Β Β Β Β After workout meal
+Β Β Β Β Droogtrain meal
+Β Β Β Β Gezonde meal
-Zilvervliesrijst zorgt voor βsnelle koolhydratenβ die gebruikt worden om de glucose voorraad snel aan te vullen. Door het snel aanvullen van de glucose voorraad in je lichaam zul je merken dat je vrijwel meteen meer energie krijgt, daarnaast geef je je lichaam de mogelijkheid om je spieren te gaan herstellen.
-Sweet chili meatballs in deze maaltijd zorgen voor de nodige eiwitten die als bouwstenen worden gebruikt voor jouw spieren, wat op zijn beurt weer zorgt voor optimale spieropbouw.
-Paprika & ui zorgt voor de nodige vitamines en mineralen zoals ijzer, magnesium en vitamine C. Deze vitamines en mineralen bevorderen het spierherstel.
Waarom kiezen voor deze maaltijd?
Perfect voor na een workout
Hoog eiwitgehalte om de spieropbouw en het herstel na trainingen een boost te geven
Genoeg koolhydraten om de glucose voorraad na het sporten weer aan te vullen
Allergenen:
Gluten, Melk (incl. Lactose), Mosterd, Selderij, Soja, Tarwe.
Formaten maaltijd
Afmetingen bak: L: 227, B: 178, H: 42mm
Inhoud: 1200ml
Heb je nog verdere vragen neem dan contact op met onze klantenservice. Dit kan via whatsapp telefoon of mail. We staan je graag te woord.
INGREDIΓNTEN
Bruine rijst, rundvlees, water, zetmeel, tarwe, zout, conserveermiddel: natriumdiacetaat, dextrose, natuurlijk aroma, kruiden en specerijen, gemalen chilies, aardappelzetmeel, gist, rijstzetmeel, mosterdzaad, gemberpoeder, zilvervliesrijst, paprika (rood, groen, geel), ui, water, plantaardige olie, plantaardige vezel (wortel), azijn, groenten (paprika, ui, knoflook), paprikapuree (paprika, citroensap, zout, basilicum, fenegriekzaad, knoflook, oregano, paprikapoeder, rozemarijn, kurkuma), gemodificeerd maΓ―szetmeel, zout, verdikkingsmiddelen: pectine en guarpitmeel, chilies, limoenconcentraat, conserveermiddelen: natriumbenzoaat en kaliumsorbaat, stabilisator: xanthaangom.
ALLERGENEN
Gluten, Melk (incl. Lactose), Mosterd, Selderij, Soja, Tarwe
Bereidingswijze
MAGNETRON β VANUIT DE VRIEZER
1. Prik wat gaatjes in de folie van de maaltijd.
2. Verwarm de maaltijd in de magnetron op 600W gedurende 6-7 minuten.
3. Maak de maaltijd in een hoekje een beetje open en giet het vriesvocht uit het bakje.
4. Voeg, als je dit lekker vindt, nog extra kruiden of saus toe. Eet smakelijk!
MAGNETRON β VANUIT DE KOELKAST
1. Prik wat gaatjes in de folie van de maaltijd.
2. Verwarm de maaltijd in de magnetron op 600W gedurende 3-4 minuten.
3. Maak de maaltijd in een hoekje een beetje open en giet het vocht uit het bakje.
4. Voeg, als je dit lekker vindt, nog extra kruiden of saus toe. Eet smakelijk!
PAN
1. Haal je bevroren of ontdooide maaltijd uit de verpakking.
2. Leg de maaltijd met een beetje boter, olie of Fuelyourbody bakspray in de pan.
3. Verwarm de maaltijd op middelhoog vuur voor 8-15 minuten, dit hangt af van tot hoeverre de maaltijd ontdooid is.
4. Dek de pan af met een deksel zodat de hitte behouden wordt.
5. Roer regelmatig door de pan zodat je maaltijd niet aanbrandt.
6. Leg je maaltijd op je bord.
7. Voeg, als je dit lekker vindt, nog extra kruiden of saus toe. Eet smakelijk!
OVEN
1. Haal je bevroren of ontdooide maaltijd uit de verpakking. De verpakking is geschikt voor de oven tot een maximale temperatuur van 120 graden Celsius. Wil je hoger in temperatuur, gebruik dan een geschikte ovenschaal.
2. Leg de maaltijd in een geschikte ovenschaal; om plakken te voorkomen gebruik je Fuelyourbody cooking spray. Of gebruik de originele verpakking - let wel op de temperatuur.
3. Verwarm de maaltijd op 120 graden Celsius (originele verpakking) 15-20 minuten. In een geschikte ovenschaal op 180 graden Celsius 10-15 minuten. Afhankelijk van tot hoeverre de maaltijd ontdooid is.
4. Leg je maaltijd op je bord.
5. Voeg, als je dit lekker vindt, nog extra kruiden of saus toe. Eet smakelijk!
STEAMBOX
1. Haal je bevroren of ontdooide maaltijd uit de verpakking.
2. Plaats de maaltijd in de Steambox food container.
3. Voeg water toe in de Steambox (volg de Steambox instructies).
4. Zet de Steambox aan en begin met stomen; gemiddeld duurt het 15-20 minuten voordat je maaltijd klaar is.
5. Voeg, als je dit lekker vindt, nog extra kruiden of saus toe. Eet smakelijk!
* Voor knapperige groenten: laat de maaltijd eerst ontdooien.
1. Prik wat gaatjes in de folie van de maaltijd.
2. Verwarm de maaltijd in de magnetron op 600W gedurende 6-7 minuten.
3. Maak de maaltijd in een hoekje een beetje open en giet het vriesvocht uit het bakje.
4. Voeg, als je dit lekker vindt, nog extra kruiden of saus toe. Eet smakelijk!
MAGNETRON β VANUIT DE KOELKAST
1. Prik wat gaatjes in de folie van de maaltijd.
2. Verwarm de maaltijd in de magnetron op 600W gedurende 3-4 minuten.
3. Maak de maaltijd in een hoekje een beetje open en giet het vocht uit het bakje.
4. Voeg, als je dit lekker vindt, nog extra kruiden of saus toe. Eet smakelijk!
PAN
1. Haal je bevroren of ontdooide maaltijd uit de verpakking.
2. Leg de maaltijd met een beetje boter, olie of Fuelyourbody bakspray in de pan.
3. Verwarm de maaltijd op middelhoog vuur voor 8-15 minuten, dit hangt af van tot hoeverre de maaltijd ontdooid is.
4. Dek de pan af met een deksel zodat de hitte behouden wordt.
5. Roer regelmatig door de pan zodat je maaltijd niet aanbrandt.
6. Leg je maaltijd op je bord.
7. Voeg, als je dit lekker vindt, nog extra kruiden of saus toe. Eet smakelijk!
OVEN
1. Haal je bevroren of ontdooide maaltijd uit de verpakking. De verpakking is geschikt voor de oven tot een maximale temperatuur van 120 graden Celsius. Wil je hoger in temperatuur, gebruik dan een geschikte ovenschaal.
2. Leg de maaltijd in een geschikte ovenschaal; om plakken te voorkomen gebruik je Fuelyourbody cooking spray. Of gebruik de originele verpakking - let wel op de temperatuur.
3. Verwarm de maaltijd op 120 graden Celsius (originele verpakking) 15-20 minuten. In een geschikte ovenschaal op 180 graden Celsius 10-15 minuten. Afhankelijk van tot hoeverre de maaltijd ontdooid is.
4. Leg je maaltijd op je bord.
5. Voeg, als je dit lekker vindt, nog extra kruiden of saus toe. Eet smakelijk!
STEAMBOX
1. Haal je bevroren of ontdooide maaltijd uit de verpakking.
2. Plaats de maaltijd in de Steambox food container.
3. Voeg water toe in de Steambox (volg de Steambox instructies).
4. Zet de Steambox aan en begin met stomen; gemiddeld duurt het 15-20 minuten voordat je maaltijd klaar is.
5. Voeg, als je dit lekker vindt, nog extra kruiden of saus toe. Eet smakelijk!
* Voor knapperige groenten: laat de maaltijd eerst ontdooien.
Bewaaradvies
- Bewaar je maaltijden in de vriezer bij -18 Β°C, houdbaar tot de datum op het etiket.
- Je kunt ze rechtstreeks vanuit de vriezer opwarmen β ontdooien hoeft niet.
- Wil je eerst ontdooien (bijvoorbeeld voor knapperige groenten)? Doe dat in de koelkast, reken op zo'n 12 uur.
- Ontdooid bewaar je de maaltijd maximaal 2 dagen in de koelkast (2-7 Β°C).
- Eenmaal ontdooid: niet opnieuw invriezen.
- Opgewarmd: dezelfde dag opeten.
- Je kunt ze rechtstreeks vanuit de vriezer opwarmen β ontdooien hoeft niet.
- Wil je eerst ontdooien (bijvoorbeeld voor knapperige groenten)? Doe dat in de koelkast, reken op zo'n 12 uur.
- Ontdooid bewaar je de maaltijd maximaal 2 dagen in de koelkast (2-7 Β°C).
- Eenmaal ontdooid: niet opnieuw invriezen.
- Opgewarmd: dezelfde dag opeten.
Maak je weekmenu compleet
Tomatenrijst - Chicken - Greek Style (rode ui & feta)
100+ keer besteld deze week
β¬Β 8,45
Voor 23:59 besteld, morgen in huis!
Mexicaanse Rijstschotel - Chicken
50+ keer besteld deze week
β¬Β 8,45
Voor 23:59 besteld, morgen in huis!
Mexicaanse Rijstschotel - Beef
50+ keer besteld deze week
β¬Β 8,45
Voor 23:59 besteld, morgen in huis!
Boerenkool Stamppot - Meatballs
50+ keer besteld deze week
β¬Β 8,45
Voor 23:59 besteld, morgen in huis!
Door performers beoordeeld
9,0 / 10
β
β
β
β
β
3.789+ reviews Β· via Feedback Company
150K+
tevreden
performers
performers
96%
bestelt
opnieuw
opnieuw
β
β
β
β
β
β Geverifieerd
Top product, kwalitatief bezorgd. Zeker aan te raden
Bd
Brian de Vries
Feedback Company
β
β
β
β
β
β Geverifieerd
Maaltijden netjes verpakt aangeleverd! Geen hele grote porties maar voldoende, lekker vers erg lekker! Voor herhaling vatbaar!
J
JH
Feedback Company
β
β
β
β
β
β Geverifieerd
Zeer goed. Heel lekkere maaltijden
IV
Isa Van wijnen
Feedback Company
β
β
β
β
β
β Geverifieerd
Everything is great. For people who exercise and count the food itβs perfect, nutrition numbers are very good, food is tasty and I donβt overeat.
JS
Julia Savchik
Feedback Company
β
β
β
β
β
β Geverifieerd
Volgende dag in huis! Alle gekozen maaltijden waren erg goed op smaak, waren zeer tevreden over de kwaliteit!
Md
Marco de Rover
Feedback Company
β
β
β
β
β
β Geverifieerd
Super lekker, perfect voor tijdens de ramadan als ik geen tijd heb om te koken! Meeste kant en klare gerechten zijn niet zo lekker ! Tot nu toe elk gerecht was super !
DT
Dalinda Trabelsi
Feedback Company
β
β
β
β
β
β Geverifieerd
Super
LP
Lisa Pot
Feedback Company
β
β
β
β
β
β Geverifieerd
Goed
TR
Tijs Rouvrois
Feedback Company
β
β
β
β
β
β Geverifieerd
Eindelijk de juiste mealpreps. De juiste macroβs en gewoon lekker!! Het enige wat jammer is, is dat de bezorging niet in een tijdsbestek van 2 uur kan.
G
Gilbert
Feedback Company
β
β
β
β
β
β Geverifieerd
Super fijn
P
Paola
Feedback Company
β
β
β
β
β
β Geverifieerd
Super goed, alle maaltijden perfect geleverd en ook super lekker. Goede smaak!
MF
Matteo Francken
Feedback Company
β
β
β
β
β
β Geverifieerd
Lekkere producten
ND
Natalie Defaux
Feedback Company
Veelgestelde vragen
Vanaf een orderbedrag van β¬ 125 bezorgen we gratis. Bij een lager orderbedrag rekenen we β¬ 6,95 verzendkosten.
We verpakken je box in isolatiemateriaal en voegen droogijs (-80 Β°C) toe. Daardoor wordt de doos eigenlijk een mobiele vriezer en blijven je maaltijden tot 48 uur na verzending bevroren.
Bestel je tussen zondag en donderdag vΓ³Γ³r 23:59, dan ligt je pakket de volgende werkdag bij je voor de deur. Trunkrs bezorgt op werkdagen tussen 17:00 en 22:00. Via de track & trace kun je de zending live volgen en bezorginstructies meegeven.
Tijdens het afrekenen kies je zelf een leverdatum. Er is een kleine kans (zo'n 3%) dat een zending vertraging oploopt. In dat geval blijft je bestelling veilig bevroren en wordt deze automatisch de volgende dag bezorgd.
Geen zorgen β Trunkrs slaat je pakket bij niet-thuis op in hun vriezer en probeert de volgende werkdag automatisch opnieuw te bezorgen.
Sluit je aan bij 150.000+ performers
Krijg als eerste toegang tot exclusieve aanbiedingen, productlanceringen, educatieve en inspirerende content.
Zilvervliesrijst - Sweet Chilli Meatballs - Paprika & ui
β¬Β 8,45