Kipvinken kant en klaar

Kipvinken kant-en-klaar

Erg gemakkelijk en snel klaargemaakte kipvinken omdat ze alleen even opgewarmd hoeven te worden. Kip is veruit de meest magere vleessoort op de markt. Perfect voor sporters dus, in vergelijking met andere soorten vlees zoals rund of varken bevat kip 25% minder verzadigd vet. Daarnaast past kip bij vrijwel elke maaltijd wat het alleen maar populairder maakt onder sporters. Naast dat kip magerder is dan andere vleessoorten bevat het ook veel gezonde vitaminen en mineralen zoals ijzer en vitamine B6.

Een gemiddeld persoon heeft tussen de 100 en de 125 gram vlees per dag nodig. Aangezien je hoogstwaarschijnlijk overdag ook nog wat vlees eet, is één kipvink (100 gram) per maaltijd een goede hoeveelheid.

Bewaarinstructies

Mocht je de kipvinken willen bewaren doe dit dan in de vriezer:

• In de vriezer is onze kip 3 maanden houdbaar
• In de koelkast is onze kip maximaal 3 dagen houdbaar

Bereidingsinstructies

• De kipvinken hoeven enkel alleen nog opgewarmd te worden. Dit kan in magnetron, oven of pan.

Kipvinken verwerken in een maaltijd

Als je een gezonde maaltijd wil maken met onze kipvinken is het goed om rekening te houden met de algemene richtlijn:

• 200 gram aardappels
• 100 gram vlees
• 250 gram groenten

Aardappels zijn bedoeld als koolhydraatbron, andere goede koolhydraatbronnen die gebruikt kunnen worden in jouw gezonde maaltijd zijn: pasta of rijst.