Kipburger kant en klaar

Kipburger kant-en-klaar

Heerlijke kant-en-klare kipburgers. Ontzettend snel en makkelijk klaargemaakt omdat ze alleen even opgewarmd hoeven te worden. Kip is met afstand de meest magere vleessoort op de markt. In vergelijking met andere soorten vlees bevat kip zonder vel 25% minder verzadigd vet. Naast dat kip magerder is dan andere vleessoorten bevat het ook veel gezonde vitaminen en mineralen zoals ijzer en vitamine B6.
Kip is een vleessoort die bij vrijwel elke maaltijd past en dan ook ontzettend populair is onder sporters.

Per dag heeft een gemiddeld persoon tussen de 100 en de 125 gram vlees nodig. Aangezien je hoogstwaarschijnlijk overdag ook nog wat vlees eet, is één kipburger (100 gram) per maaltijd een mooie hoeveelheid.

Bewaarinstructies

Mocht je de kip willen bewaren doe dit dan in de vriezer:

• In de vriezer is onze kip 3 maanden houdbaar
• In de koelkast is onze kip maximaal 3 dagen houdbaar

Bereidingsinstructies

• Marineer de kipburgers naar jouw eigen voorkeur
• Verhit boter of olie in een pan
• Bak de kip gaar en bruin in ca. 5 minuten

Kipburgers verwerken in een maaltijd

Als je een gezonde maaltijd wil maken met onze kipburgers is het goed om rekening te houden met de algemene richtlijn:

• 200 gram aardappels
• 100 gram vlees
• 250 gram groenten

Aardappels zijn bedoeld als koolhydraatbron, andere goede koolhydraatbronnen die gebruikt kunnen worden in jouw gezonde maaltijd zijn: pasta of rijst.