![Bloemkoolrijst - Thai Curry [LOWCARB]](https://fuelyourbody-media.hel1.your-objectstorage.com/meals/lc20r21t/gallery-2-oHyurP.webp)
Bloemkoolrijst - Thai Curry [LOWCARB]
€ 8,45
Voor 23:59 besteld, morgen in huis!
![Nasi Goreng [LOWCARB]](https://fuelyourbody-media.hel1.your-objectstorage.com/meals/lc20f18/gallery-2-IkBZnm.webp)
Doelen
Lowcarb
Gezond & lekker
Afvallen
Nasi Goreng [LOWCARB]
Pittigheid: Mild MildVoedingswaarden:
kcal
278
eiwit
37,3gr
koolhydraten
20,8gr
vet
3,8gr
| 1 portie | Per portie(425 gr) | (100 gr) |
|---|---|---|
| kcal | 278kcal | 65kcal |
| vet | 3,8gr | 0,9gr |
| | waarvan verzadigd | 1,1gr | 0,3gr |
| koolhydraten | 20,8gr | 4,9gr |
| | waarvan suikers | 14,4gr | 3,4gr |
| eiwit | 37,3gr | 8,8gr |
| zout | 3,7gr | 0,9gr |
- Voor 23:59 besteld, morgen in huis!
- Plan je eigen bezorgmoment (ma-vr)
- Gem. klantscore 9,0/10 uit 3.928 reviews
- Gratis verzending vanaf € 125,00
€ 8,45
€ 19,88/kg
Op voorraad
Voor 23:59 besteld, morgen in huis!
Deze maand 94 keer besteld
Spaar 8 Fuel Points met deze maaltijd
Est. 2015 · Al meer dan 2,7 miljoen maaltijden gegeten door onze klanten
1
-
Niet goed? Wij fixen het
Aankomst- of smaakprobleem? Mail binnen 14 dagen, geld terug of vervanging.
-
Morgen in huis
Voor 23:59 besteld, de volgende werkdag bezorgd (ma-vr).
-
Veilig & snel betalen
iDEAL, Apple Pay, creditcard, PayPal & meer.
Veilig betalen met
BESCHRIJVING
Deze maaltijd is perfect als jij:
+ een koolhydraatarme levensstijl volgt
+ herstel na je training belangrijk vindt
+ op zoek bent naar een lichte, eiwitrijke maaltijd
- De bloemkoolrijst vervangt gewone rijst en is laag in calorieën en koolhydraten. Ideaal om in een calorietekort te blijven zonder smaak in te leveren.
- De malse kipstukjes zorgen voor hoogwaardige eiwitten – perfect voor spieropbouw, behoud van spiermassa en een verzadigd gevoel, ook tijdens een cut.
- De verse groentemix maakt het compleet met vitamines, mineralen en vezels. Zo blijf je langer verzadigd zonder je zwaar te voelen.
Waarom jij voor deze maaltijd kiest:
Laag in koolhydraten & calorieën
Hoog in eiwitten – ideaal voor sporters
Licht, voedzaam en snel op tafel
+ een koolhydraatarme levensstijl volgt
+ herstel na je training belangrijk vindt
+ op zoek bent naar een lichte, eiwitrijke maaltijd
- De bloemkoolrijst vervangt gewone rijst en is laag in calorieën en koolhydraten. Ideaal om in een calorietekort te blijven zonder smaak in te leveren.
- De malse kipstukjes zorgen voor hoogwaardige eiwitten – perfect voor spieropbouw, behoud van spiermassa en een verzadigd gevoel, ook tijdens een cut.
- De verse groentemix maakt het compleet met vitamines, mineralen en vezels. Zo blijf je langer verzadigd zonder je zwaar te voelen.
Waarom jij voor deze maaltijd kiest:
Laag in koolhydraten & calorieën
Hoog in eiwitten – ideaal voor sporters
Licht, voedzaam en snel op tafel
INGREDIËNTEN
Kip (water, dextrose, natuurlijk aroma, zout, gemodiceerd aardappelzetmeel, kruiden & specerijen), Bloemkoolrijst, Sperziebonen, Wortelen, Paprikablokjes(rood,groen,geel), Melasse, water, zout, SOJAbonen, caramel, suiker, voedingszuur; Melkzuur, TARWEmeel, conserveermiddel ; Natriumbenzoaat, natuurlijk aroma, Kruiden & Specerijen, dextrose, zout, gebakken uien (plantaardige olie (palm), bloem(tarwe, gluten) zout, glutamaat), gedroogde groente (uigranulaat, pastinaak granulaat, preigranulaat, witte kool granulaat, paprikagranulaat), Rode pepers, water, zout gemodificeerd maïszetmeel, voedingszuur (citroenzuur), geneutraliseerde azijn, kaliumsorbaat.
ALLERGENEN
Durum Tarwe, Gluten, Selderij, Soja
Bereidingswijze
MAGNETRON — VANUIT DE VRIEZER
1. Prik wat gaatjes in de folie van de maaltijd.
2. Verwarm de maaltijd in de magnetron op 600W gedurende 6-7 minuten.
3. Maak de maaltijd in een hoekje een beetje open en giet het vriesvocht uit het bakje.
4. Voeg, als je dit lekker vindt, nog extra kruiden of saus toe. Eet smakelijk!
MAGNETRON — VANUIT DE KOELKAST
1. Prik wat gaatjes in de folie van de maaltijd.
2. Verwarm de maaltijd in de magnetron op 600W gedurende 3-4 minuten.
3. Maak de maaltijd in een hoekje een beetje open en giet het vocht uit het bakje.
4. Voeg, als je dit lekker vindt, nog extra kruiden of saus toe. Eet smakelijk!
PAN
1. Haal je bevroren of ontdooide maaltijd uit de verpakking.
2. Leg de maaltijd met een beetje boter, olie of Fuelyourbody bakspray in de pan.
3. Verwarm de maaltijd op middelhoog vuur voor 8-15 minuten, dit hangt af van tot hoeverre de maaltijd ontdooid is.
4. Dek de pan af met een deksel zodat de hitte behouden wordt.
5. Roer regelmatig door de pan zodat je maaltijd niet aanbrandt.
6. Leg je maaltijd op je bord.
7. Voeg, als je dit lekker vindt, nog extra kruiden of saus toe. Eet smakelijk!
OVEN
1. Haal je bevroren of ontdooide maaltijd uit de verpakking. De verpakking is geschikt voor de oven tot een maximale temperatuur van 120 graden Celsius. Wil je hoger in temperatuur, gebruik dan een geschikte ovenschaal.
2. Leg de maaltijd in een geschikte ovenschaal; om plakken te voorkomen gebruik je Fuelyourbody cooking spray. Of gebruik de originele verpakking - let wel op de temperatuur.
3. Verwarm de maaltijd op 120 graden Celsius (originele verpakking) 15-20 minuten. In een geschikte ovenschaal op 180 graden Celsius 10-15 minuten. Afhankelijk van tot hoeverre de maaltijd ontdooid is.
4. Leg je maaltijd op je bord.
5. Voeg, als je dit lekker vindt, nog extra kruiden of saus toe. Eet smakelijk!
STEAMBOX
1. Haal je bevroren of ontdooide maaltijd uit de verpakking.
2. Plaats de maaltijd in de Steambox food container.
3. Voeg water toe in de Steambox (volg de Steambox instructies).
4. Zet de Steambox aan en begin met stomen; gemiddeld duurt het 15-20 minuten voordat je maaltijd klaar is.
5. Voeg, als je dit lekker vindt, nog extra kruiden of saus toe. Eet smakelijk!
* Voor knapperige groenten: laat de maaltijd eerst ontdooien.
1. Prik wat gaatjes in de folie van de maaltijd.
2. Verwarm de maaltijd in de magnetron op 600W gedurende 6-7 minuten.
3. Maak de maaltijd in een hoekje een beetje open en giet het vriesvocht uit het bakje.
4. Voeg, als je dit lekker vindt, nog extra kruiden of saus toe. Eet smakelijk!
MAGNETRON — VANUIT DE KOELKAST
1. Prik wat gaatjes in de folie van de maaltijd.
2. Verwarm de maaltijd in de magnetron op 600W gedurende 3-4 minuten.
3. Maak de maaltijd in een hoekje een beetje open en giet het vocht uit het bakje.
4. Voeg, als je dit lekker vindt, nog extra kruiden of saus toe. Eet smakelijk!
PAN
1. Haal je bevroren of ontdooide maaltijd uit de verpakking.
2. Leg de maaltijd met een beetje boter, olie of Fuelyourbody bakspray in de pan.
3. Verwarm de maaltijd op middelhoog vuur voor 8-15 minuten, dit hangt af van tot hoeverre de maaltijd ontdooid is.
4. Dek de pan af met een deksel zodat de hitte behouden wordt.
5. Roer regelmatig door de pan zodat je maaltijd niet aanbrandt.
6. Leg je maaltijd op je bord.
7. Voeg, als je dit lekker vindt, nog extra kruiden of saus toe. Eet smakelijk!
OVEN
1. Haal je bevroren of ontdooide maaltijd uit de verpakking. De verpakking is geschikt voor de oven tot een maximale temperatuur van 120 graden Celsius. Wil je hoger in temperatuur, gebruik dan een geschikte ovenschaal.
2. Leg de maaltijd in een geschikte ovenschaal; om plakken te voorkomen gebruik je Fuelyourbody cooking spray. Of gebruik de originele verpakking - let wel op de temperatuur.
3. Verwarm de maaltijd op 120 graden Celsius (originele verpakking) 15-20 minuten. In een geschikte ovenschaal op 180 graden Celsius 10-15 minuten. Afhankelijk van tot hoeverre de maaltijd ontdooid is.
4. Leg je maaltijd op je bord.
5. Voeg, als je dit lekker vindt, nog extra kruiden of saus toe. Eet smakelijk!
STEAMBOX
1. Haal je bevroren of ontdooide maaltijd uit de verpakking.
2. Plaats de maaltijd in de Steambox food container.
3. Voeg water toe in de Steambox (volg de Steambox instructies).
4. Zet de Steambox aan en begin met stomen; gemiddeld duurt het 15-20 minuten voordat je maaltijd klaar is.
5. Voeg, als je dit lekker vindt, nog extra kruiden of saus toe. Eet smakelijk!
* Voor knapperige groenten: laat de maaltijd eerst ontdooien.
Bewaaradvies
- Bewaar je maaltijden in de vriezer bij -18 °C, houdbaar tot de datum op het etiket.
- Je kunt ze rechtstreeks vanuit de vriezer opwarmen — ontdooien hoeft niet.
- Wil je eerst ontdooien (bijvoorbeeld voor knapperige groenten)? Doe dat in de koelkast, reken op zo'n 12 uur.
- Ontdooid bewaar je de maaltijd maximaal 2 dagen in de koelkast (2-7 °C).
- Eenmaal ontdooid: niet opnieuw invriezen.
- Opgewarmd: dezelfde dag opeten.
- Je kunt ze rechtstreeks vanuit de vriezer opwarmen — ontdooien hoeft niet.
- Wil je eerst ontdooien (bijvoorbeeld voor knapperige groenten)? Doe dat in de koelkast, reken op zo'n 12 uur.
- Ontdooid bewaar je de maaltijd maximaal 2 dagen in de koelkast (2-7 °C).
- Eenmaal ontdooid: niet opnieuw invriezen.
- Opgewarmd: dezelfde dag opeten.
Veelgestelde vragen
Vanaf een orderbedrag van € 125 bezorgen we gratis. Bij een lager orderbedrag rekenen we € 6,95 verzendkosten.
We verpakken je box in isolatiemateriaal en voegen droogijs (-80 °C) toe. Daardoor wordt de doos eigenlijk een mobiele vriezer en blijven je maaltijden tot 48 uur na verzending bevroren.
Bestel je tussen zondag en donderdag vóór 23:59, dan ligt je pakket de volgende werkdag bij je voor de deur. Trunkrs bezorgt op werkdagen tussen 17:00 en 22:00. Via de track & trace kun je de zending live volgen en bezorginstructies meegeven.
Tijdens het afrekenen kies je zelf een leverdatum. Er is een kleine kans (zo'n 3%) dat een zending vertraging oploopt. In dat geval blijft je bestelling veilig bevroren en wordt deze automatisch de volgende dag bezorgd.
Geen zorgen — Trunkrs slaat je pakket bij niet-thuis op in hun vriezer en probeert de volgende werkdag automatisch opnieuw te bezorgen.
Maak je weekmenu compleet
![Bloemkool rijst - Tikka Massala [LOW CARB]](https://fuelyourbody-media.hel1.your-objectstorage.com/meals/lc20rm36/gallery-2-nPEerh.webp)
![Bloemkoolrijst - Beef Stroganoff [LOWCARB]](https://fuelyourbody-media.hel1.your-objectstorage.com/meals/lc20g9/gallery-2-ofRQiq.webp)
![Mexicaanse Bloemkoolrijstschotel - Beef [LOWCARB]](https://fuelyourbody-media.hel1.your-objectstorage.com/meals/lc20q22m/gallery-2-uaMfIU.webp)
![Tomatenbloemkoolrisotto - Kip [LOWCARB]](https://fuelyourbody-media.hel1.your-objectstorage.com/meals/lc20r28/gallery-2-YBG2go.webp)
![FYB SPORK [1 stuk]](https://fuelyourbody-media.hel1.your-objectstorage.com/meals/fybspork/gallery-1.jpg)
![Spelt zuurdesem broodjes [6 STUKS]](https://fuelyourbody-media.hel1.your-objectstorage.com/meals/db3/gallery-1-I4Zvn8.webp)
Door performers beoordeeld
9,0 / 10
★★★★★
3.928+ reviews · via Feedback Company
150K+
tevreden
performers
performers
96%
bestelt
opnieuw
opnieuw
★★★★★
✓ Geverifieerd
laatste tijd wel regelmatig verschillende maaltijden uitverkocht
F
Fuelyourbody
Feedback Company
★★★★★
✓ Geverifieerd
Top
N
Noemi
Feedback Company
★★★★★
✓ Geverifieerd
Top, snelle levering en lekker eten.
Q
Quinty
Feedback Company
★★★★★
✓ Geverifieerd
Snelle service, het eten is ook echt wel lekker en convenient! Echt makkelijk voor mijn drukke levensstijl als pt die het soms zelf vergeet om te mealpreppen😅
R
RVVFIT
Feedback Company
★★★★★
✓ Geverifieerd
Heerlijke maaltijden, veel variatie en goede samenstelling. Perfect als je weinig tijd hebt en toch gezond wilt eten. Ik ben vaste klant.
BJ
Bart Jessen
Feedback Company
★★★★★
✓ Geverifieerd
Top !
B
Bby
Feedback Company
★★★★★
✓ Geverifieerd
Top
m
martens
Feedback Company
★★★★★
✓ Geverifieerd
Ik heb ondertussen al verschillende keren bij jullie besteld en ben telkens super tevreden! De maaltijden zijn lekker, gevarieerd en ruim voldoende. Ik heb alleen maar positieve feedback. Ik heb vroeger ook al andere diepvriesmaaltijden geprobeerd, maar die van jullie blijven voor mij de lekkerste, ook na het ontdooien. Een echte aanrader!
BA
Breye Annemie
Feedback Company
★★★★★
✓ Geverifieerd
Heel.lekker
Jp
Jdf project
Feedback Company
★★★★★
✓ Geverifieerd
Fast delivery, and delicious and healthy food.
SA
Steve A.
Feedback Company
★★★★★
✓ Geverifieerd
alles steeds netjes in orde
k
katrien
Feedback Company
★★★★★
✓ Geverifieerd
betaalbare kant en klaar lekkere maaltijden . Goeie porties .Snel geleverd track and trace
BC
Baudelet C
Feedback Company
Hoe Fuelyourbody werkt
Stap 1
Kies je favoriete maaltijden of kies voor extra gemak met een pakket.
Stap 2
Wij koken en leveren het bevroren bij jou thuis op de gewenste dag.
Stap 3
Verwarm in maximaal 8 minuten jouw high protein meal. Geen rommel, geen gedoe.
Stap 4
Ervaar hoe gemakkelijk gezonde voeding kan zijn. Ready to surpass your goals?
Sluit je aan bij 150.000+ performers
Krijg als eerste toegang tot exclusieve aanbiedingen, productlanceringen, educatieve en inspirerende content.
Nasi Goreng [LOWCARB]
€ 8,45
€ 19,88/kg