Ananas blokjes - 500 gram
Voedingswaarde per 100 gram |
Energie 45 kcal |
Vet 0.2 g |
Waarvan verzadigd 0 g |
Koolhydraten 9.8 g |
Waarvan suikers 9.8 g |
Eiwit 0.4 g |
Inhoud 500 g |
Het eten van fruit bevat weinig calorieën, maar veel voedingsstoffen. De vitaminen en mineralen in fruit verlaagt de kans op hart- en vaatziekten. Daarnaast verlaagt het risico op o.a. diabetes type 2, darmkanker en longkanker.
Deze ananas blokjes bevatten verschillende antioxidanten, en erg veel vitaminen en mineralen.
Het wordt geadviseerd om zo’n 200 gram fruit per dag te eten, hoe gevarieerder hoe beter. Bij het eten van 165 gram ananas heb je namelijk al 131% van de dagelijkse hoeveelheid vitamine C binnen gekregen
Mocht je de ananas willen bewaren doe dit dan in de vriezer:
Naast dat onze ananas blokjes heerlijk zijn om zo op te peuzelen zijn ze ook handig om te verwerken in overheerlijke gerechten. Op het internet zijn talloze smakelijke recepten met ananas te vinden.
Inhoud |